20天小草莓的媽媽向我們傾bao訴yuan：“喂奶實在太累了，每次都喂到腰酸背痛手抽筋，這樣的日子不知道還要持續多久！”
哺乳期對于部分媽媽們來說美jian好xin又漫長，為了能夠給到寶寶世界上最好的食物-母乳。再苦再累也會想著咬咬牙忍過去~
像小草莓的媽媽一樣情況的哺乳媽媽還有很多，實際上這種令腰酸背痛手抽筋的哺乳姿勢是應該被拉黑掉！
尚佳母乳指導課程-靜老師特地錄一段視屏，教哺乳媽媽們怎么樣在哺乳期有技巧性的偷偷懶，讓自己的腰背部跟手部可以放松哺乳~
想要看更多的哺乳期“偷懶”小技巧的寶媽們
可以在留言區給我們的靜老師“催更”
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