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    尚佳產后修復丨來一套神奇的產后康復操

    尚佳產后修復丨來一套神奇的產后康復操

    避免腹壁皮膚過度松弛，預防尿失禁。 根據新媽媽的情況及體質 運動量由小到大，循序漸進。 注意事項 尚佳月嫂姐姐們在指導產婦做產后恢復操的時候 寶媽們要注意以下幾點 ： 1 .做產后恢復操時，應在身體條件許可時再進行。如果產婦身體狀況不好，如感冒發燒，就不建議進行。 2 .
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